Coaching Berlin

Angebot für bewusste Persönlichkeitsentwicklung

durch Anbindung an deine innere und äußere Natur

Mit Achtsamkeit ist das Leben leichter.

Herzlich Willkommen,

ich unterstütze Menschen innere Stärke (Resilienz) aufzubauen und emotionale Blockaden zu lösen. Durch mentales, sowie physisches Coaching und Training in der Natur. Naturräume wirken sich positiv auf dein physisches und psychisches Wohlbefinden aus und fördern die soziale Gesundheit.

Durch die Kombination aus physischem mentalem Coaching und deiner natürlichen Umgebung, bekommen dein Körper, dein Geist und deine Seele einen Zugang zu mehr innerer Balance. Gemeinsam arbeiten wir an deiner Motviation, um dein Leben wieder auf den für Dich richtigen Weg zu bringen.

Lese mehr darüber, wie die Natur dein Leben positiv beeinflusst.

Was meine Kunden sagen

AVGS Jobcoaching Berlin mit Sarah Gersene

Angebot im Achtsamkeitscoaching

Selbstreflexion und Selbstregulation
Aufbau innerer Stärke (Resilienz)
Erweiterung der Wahrnehmung
Bewusst in der Gegenwart leben
Aufbau von Selbstvertrauen und gegenüber Anderen
Entscheidungen mit gutem Gewissen treffen
Übernahme von Verantwortung
Aktiv zuhören und Steigerung der Konzentration
Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit
Lösen von Blockaden, die durch negative Gefühle ausgelöst werden
Entspannungstechniken lernen
Platz für positive Gefühle kreieren
Orientierung und Struktur im Alltagsleben
Reflektion verschiedener Lebensbereiche (Beruf, Finanzen, Gesundheit, Beziehung, Familie, etc...)

Zusätzliches Angebot im AVGS Coaching

Spezialisiert auf berufliche Orientierung
Aktuelle Themen
Stärken- und Potentialanalyse
Innere Antreiber
Motivation und innere Einstellung
Vermittlungshemmnisse
Erstellung professioneller Bewerbungsunterlagen
Arbeitsmarktanalyse
Stellenangebotsrecherche
Alternative Jobsuche
Selbst- und Fremdeinschätzung
Qualifikation (fachliche Kompetenzen)
Ergebnissicherung und Prozessreflexion
Planung der nächsten Schritte (Aufgaben, Termine )

Kostenloses Gespräch vereinbaren

Angebot mentales und physisches Coaching in der Natur

Erarbeitung eigener Strategien im Umgang mit Stress zur Entspannung

Körperwahrnehmung

Mit Gefühlen, wie Angst, Trauer, Stress lernen umzugehen

Bewegung in der Natur

Gemeinsame Erarbeitung der nächsten Schritte

Gefühle wahrnehmen

Organisation und Struktur im Alltag

Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken

Achtsamkeitsübungen in der Natur

Achtsamkeitsreflexion für zu Hause

Wertschätzung gegenüber der Natur, das Leben und deines Selbst

Perspektivwechsel und Selbstreflexion durch systemisches Coaching

Mehr zu dem Angebot...

SINNVOLLES ANGEBOT

Danke nochmal für dein Feedback und diese tolle Anleitung...das macht das Coaching in Berlin noch perfekter. Somit hat man eine sinnvolle Aufgabe und langfristig noch mehr davon. Freu mich auf den nächsten Termin mit dir. Beste Grüße,

Benjamin!

RUHIG, FREUNDLICH, PROFESSIONELL

Ich fühle mich jedes Mal nach einer Stunde mit Sarah super wohl und entspannt. Ich war erst skeptisch, ob es mir so gut gefällt, aber vielleicht gefällt es mir sogar mittlerweile noch besser als ins Studio zu gehen. Sarah führt ruhig, freundlich und professionell durch den Flow, sodass auch kein Leistungsdruck aufkommt und Körper sowie Seele gleichsam gestärkt wie entspannt werden.

Alex

Kostenloses Gespräch vereinbaren

ENDLICH ABSCHALTEN

Danke für die schöne Reise raus aus meinem Alltag. Ich konnte endlich mal wieder abschalten vom Stress und mich nur auf mich konzentrieren. Und meine Kopfschmerzen sind auch schon so gut wie weg. Ich danke dir fürs Waldbalden!

Ria

Achtsamkeitscoaching in der Natur

Angebot für bewusste Persönlichkeitsentwicklung

durch Anbindung an deine innere und äußere Natur